Jording – mer enn et begrep For deg som arbeider med naturterapi, eller kjenner en dragning mot å gjøre det, er det å være jordet ikke bare en personlig praksis – det er et fundament i hele tilnærmingen. I møtet mellom mennesket og naturen oppstår noe dypt helende, og forbindelsen til jorden er [...]
Som naturterapeuter møter vi mennesker i ulike livsfaser og med ulike utfordringer – fysisk, psykisk og emosjonelt. Felles for mange er et ønske om å finne tilbake til balanse, indre ro og naturlig livskraft. Her kommer helhetlig helse inn som et bærende prinsipp i vår tilnærming: Å se hele mennesket – ikke bare [...]
I takt med at flere søker helhetlige og naturbaserte former for psykisk og fysisk helsehjelp, har naturterapi vokst frem som en verdifull metode for mange. Innen denne tilnærmingen spiller ikke bare det visuelle – som landskap og grøntområder – en rolle, men også det auditive. Naturlyder er en sentral komponent i naturterapiens healingkraft, [...]
I takt med økende interesse for helhetlige og bærekraftige helsetilnærminger, har grønn terapi vokst frem som et viktig supplement innen psykisk helsearbeid. Grønn terapi, også kjent som naturterapi, handler om å bruke naturens healende egenskaper som en aktiv del av terapeutisk praksis – med dokumentert effekt på både kropp og sinn. Hva er [...]
I møte med økende psykiske plager, livsstilssykdommer og sosial uro, trenger vi ikke bare flere behandlingstilbud – vi trenger bedre, mer bærekraftige løsninger. Naturbasert behandling, ofte omtalt som "alternativ", er i virkeligheten en helt nødvendig og tidsriktig tilnærming til helse og helhetlig velvære. Hva er naturbasert behandling? Naturbasert behandling bygger på en enkel, [...]
Som naturterapeuter vet vi intuitivt det forskningen nå bekrefter – naturen har en unik evne til å fremme helse og livskvalitet. I en tid hvor psykiske og livsstilsrelaterte plager øker, er vårt arbeid med naturbaserte tilnærminger viktigere enn noensinne. Naturens rolle i psykisk helse Naturkontakt virker normaliserende på nervesystemet. Eksponering for grønne omgivelser [...]
Terapeutisk kompetanse er selve fundamentet for å kunne tilby effektiv og trygg behandling til klienter. Det handler ikke bare om faglig kunnskap, men også om evnen til å anvende denne kunnskapen i praksis, bygge sterke relasjoner og utvikle seg kontinuerlig. En dyktig terapeut kombinerer teori, teknikk og menneskelig forståelse for å skape en [...]
Å være terapeut er ikke bare en jobb – det er en kontinuerlig læringsprosess. Faget utvikler seg stadig, og for å kunne tilby den beste hjelpen til klientene er det avgjørende å holde seg oppdatert. Livslang læring er derfor en nødvendighet, ikke bare for å sikre faglig kompetanse, men også for å utvikle [...]
Å bli en dyktig terapeut handler ikke bare om å lære teknikker og metoder, men også om en kontinuerlig reise med faglig og personlig utvikling. Det å jobbe med mennesker krever ikke bare kunnskap, men også empati, selvinnsikt og en evne til å tilpasse seg ulike situasjoner. For å utvikle seg som terapeut [...]
Yoga for stressreduksjon – finn indre ro i en hektisk hverdag I en verden som stadig beveger seg raskere, er stress blitt en vanlig del av hverdagen for mange. Vi fyller dagene med gjøremål, teknologi og krav som stadig trekker oppmerksomheten vår i ulike retninger. Men hva om du kunne finne en metode [...]
